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性功能障礙患者的日常護理方法

患有性功能障礙後,可對自身的健康和正常的生活工作帶來很大的影響,為此,要及時進行治療,避免耽誤病情導致更嚴重的後果,了解性功能障礙日常的護理方法尤為重要。
一、保證充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一個主要方法,也是預防性功能障礙的方法之一。另外,睡眠充足人體各系統的反應功能也會更加靈敏,當大腦接收到性刺激後,會積極做出反饋。
二、飲食要平衡。健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養可降低男性的膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性慾低下的問題。
三、堅持適當運動。良好的身體狀態是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇,適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部,引起前列腺的充血。
四、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性慾和性表現,比如抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時,應該密切關注自己的性生活是否規律,如果出現問題,應及時與醫生溝通,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

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