推薦犀利士綫上專賣

推薦威而鋼綫上專賣

推薦樂威壯綫上專賣

專家介紹預防陽痿日常生活該注意的事項(一)

陽痿的患者們都知道,陽痿對日常生活以及家庭的危害很大,那預防陽痿的注意事項有哪些呢?陽痿已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下預防陽痿的注意事項有哪些。

1、飲食調養

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于預防陽痿并提高性功能。

2、提高身體素質

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,預防陽痿應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

3、消除心理因素

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待「性欲」,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,預防陽痿盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中。特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

4、學習性知識

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

小編收藏:男性健康知識請收藏本站「性功能障礙」-醫神百科,一生全書!

相關日誌: