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生活中如何預防男性勃起功能障礙

生活中如何預防男性勃起功能障礙?健康、合理的性生活是夫妻之間的情趣所在,也是生育的保障,然而如今越來越多的男性卻遇到了勃起功能障礙的困擾,在性生活時無法滿足妻子的需求,甚至沒法進行性交。很多患者朋友都急切想知道這到底是為什麼?就此疑問專家為大家詳細的介紹一下吧。
專家表示:引發勃起功能障礙的病因複雜,它除了和器官性的疾病有關外,平時不良的習慣也是致病因素。那麼,我們該如何積極有效的預防勃起功能障礙呢?
主要有以下幾點:
1.戒菸酒。煙草可影響男子陰莖血液供應,使男子發生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸煙會使血液成分發生變化,血液粘滯。長期飲酒可導致男性功能下降,延長男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠離菸酒。
2.學會自我釋壓。精神因素是導致ED的主要原因,工作的壓力,每天都在工作的重壓下埋頭苦幹,而壓抑了作為人的本能需求。所以在治療精神性陽痿時,心理治療尤為重要。
3.積極參加體育鍛煉。性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4.家庭的和睦。家庭關心、家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。
5.積極治療其他病變。排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。

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