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健身可預防性功能障礙

美國波士頓大學醫學院和新英格蘭研究所的研究顯示,體育鍛煉和健康的飲食可以幫助男性更好地投入性愛戰場。他們認為,每天進行能消耗200大卡熱量的體育鍛煉,可以大大降低男性勃起功能障礙的患病率。

更令人吃驚的是,中年時戒菸的男性在患勃起功能障礙風險上並沒有明顯降低,這種現像在戒酒的男性身上也同樣出現。此外,體重過高的男性患勃起功能障礙的機率要高於常人。但那些堅持體育鍛煉――即便是中年開始鍛煉的男性,其患勃起功能障礙的機率最低。

古爾德斯蒂恩博士指出,每天進行至少消耗200大卡熱量的體育鍛煉,可以將勃起功能障礙患病率降到最低。而那些有助於心血管疾病的體育鍛煉,同樣可以提高人們的性功能。

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