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自療注意事項增強意念控制能力

(1)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力

(2)調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

(3)勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾。

(4)男方患有早洩,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力。

(5)多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

(6)陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

自我治療方法

1.成藥自療法

(1)天王補心丹,每次9克,每日2次。(2)大補陰丸,每次9克,每日2次。以上兩方用于陰虛火亢者。(3)金鎖固精丸,每次15克,每日3次。(4)還精煎,每次10毫升,每日2次。以上兩方用于腎氣不固者。

2.驗方自療法

(1)女貞子12克、旱蓮草12克、五味子10克,每日1帖,分2次煎服。(2)生熟地各15克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山藥12克、黃柏6克、知母12克,每日1帖,分2次煎服。以上兩方用于陰虛火亢者。(3)五味子10克、菟絲子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、車前子10克(包煎),每日1帖,分2次煎服。(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、補骨脂10克、何首烏30克、五味子10克。每日1帖,分2次煎服。以上兩方用于腎氣不固者。

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