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盲目壯陽差點身陷前列腺炎

很多男性都喜歡壯陽,殊不知盲目的壯陽危害很大,很容易導致各種疾病的發生,以下就是一個網友的經歷,因為盲目壯陽悲催的他差點患上前列腺炎。網友們千萬要引以為戒,不要盲目跟風呀。

盲目壯陽差點身陷前列腺炎

網友自述:我跟一群朋友都有吃壯陽藥的習慣,前一段時間朋友查出有前列腺炎,醫生說是壯陽藥的問題,幸好我沒有得前列腺炎,不然就麻煩了,聽說這病很麻煩的。

盲目壯陽要小心前列腺癌找上你

目前市場上出現了許多注射或口服用男性激素產品(主要用來增強男性雄風),專家表示,盲目聽信廣告、不加甄別服用這些男性激素產品,非常可能會增加患前列腺癌的風險。

專家介紹,睪丸不發育或沒有睪丸的人(如宦官)不會發生前列腺肥大,也不會發生前列腺癌,這說明前列腺癌與男性睪丸以及體內雄性激素密切相關。“假如感覺自身雄性激素分泌不夠旺盛,最好到醫院就診,假使不加甄別,自行服用或注射過量雄性激素產品,可能增加患癌風險。”

另外,專家指出,假使已有前列腺癌潛伏在體內,卻仍然攝入男性雄性激素產品,則會引起病情惡化。前列腺癌好發于老年人,且發病率隨著年齡的增加而走高。

其在有前列腺癌家族史的人中發病率明顯高于普通人群。近些年,前列腺癌死亡率已經攀升至歐美男性惡性腫瘤死亡率首位,其在我國的發病率也越來越高。

流行病學調查發現,前列腺癌還與生活水平和飲食結構有關,飲食中脂肪、蛋白質及膽固醇成份越多,則前列腺癌發病風險就越大。

男性改如何科學的壯陽

運動壯陽法

合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的質量。專家建議每周運動2-4次,每次持續30-45分鐘的有氧運動,可大大提高性生活質量和樂趣,減少陽痿發生,提高性欲,達到壯陽的效果。針對性生活的需要,我們也可以著重的鍛煉以下的部位:

1、雙肩。將雙臂向前伸直,右手抓住左右腕,再將雙臂向頭的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒,放松后在重復動作3-4次。

2、腹部。每天堅持進行仰臥起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉,次數依個人情況慢慢增加。

3、腹股溝。盤腿坐下,身體雙臂向前伸,直到腹股溝有拉伸感,持續3-4秒,放松一下,再重復動作2-3次。

冷熱水交替浴,提高男性性機能

使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡,身體充分溫熱后,然后給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮后再進入浴盆,如此反復3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。

“空冷式”鍛煉法

生產精子和雄性激素的睪丸在運作時需要比體溫稍低的溫度,因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能,我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳,促進精子的生產和雄性激素的增加,性生活得以改善。

陰囊按摩法

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按摩陰囊,方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,每次2-3分鐘,一日一次即可,不需要過長的時間。這種方法能改善睪丸的血液循環,提高男性性功能。

食物壯陽法

營養對于男性必不可少,飲食能提高性欲,預防性功能障礙,下面這些食物擁有壯陽功效。

(1) 羊肉:屬熱性,有助陽的作用。

(2) 雞蛋:人體性功效的營養載體。

(3) 驢肉:中醫認為驢肉有滋陰壯陽、補氣養血的功效,驢腎更能補腎壯陽,治療陽痿不舉。

(4) 泥鰍:含優質蛋白質,有養腎生精的功效,能調節性功能。

(5) 淡菜:含厚實蛋白質,有溫腎固精、益氣補虛功效。

 

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