看看導致前列腺癌的因素都有哪些?

引起前列腺癌的危險因素非常復雜,已知的危險因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、吸煙、肥胖、及其他。事實上,前列腺疾病是一種男性疾病,尤其對于中年男性來說,更容易患前列腺疾病,所以在生活中我們必須注意預防保健,下面讓我們一起來看看導致前列腺癌的因素都有哪些?

1、年齡:以老年男性為主

前列腺癌主要發生在老年男性身上。在美國,有一組尸體報告顯示50歲以上的男性有30%患上前列腺癌,80歲以上的男性則有50%。

2、遺傳:有家族史的人請注意

有前列腺癌家族史的男性,患有前列腺癌的發病率也大大增加。

3、飲食因素:控制總熱量攝入

在危險因素中,可以做到提前預防的是導致前列腺癌的飲食因素。研究表明吃太多的脂肪類物質會使前列腺癌的患病率大大增加,而大豆蛋白等食物則可以降低前列腺癌的發病率。因為攝入過多的脂肪會導致膽固醇合成增加,進而導致雄激素增加,而雄激素的增加是前列腺癌的一個重要危險因素。現在人們認為,在總的飲食熱量中脂肪的比例是理想的10% – 20%。

亞洲國家前列腺癌發病率低,也與大豆蛋白攝入較多有關。因為這類食物中含有豐富的植物雌激素,其化學結構是類似于在人體內的雌激素,對雄激素有一定的抑制作用。

預防前列腺癌的飲食方案:

1、飲食中的維生素

研究表明,正常前列腺的維生素A水平一般來說要比前列腺癌的高五到七倍,也就是說維生素A在前列腺癌的預防中起著重要作用。此外,研究表明,充分攝入維生素D可以顯著降低患前列腺癌的風險。維生素C和E是體內重要的抗氧化劑,能抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此,中老年人應多吃富含上述維生素的食物。

2、飲食中的熱量

高熱量飲食是前列腺癌的刺激因素。高熱量可促進細胞有絲分裂,加速細胞增殖,導致腫瘤形成。高熱量飲食人群,前列腺癌的發生率比低熱量飲食人群高70%。

3、飲食中的其它

研究表明,經常吃豆類的男性比不經常吃豆類的男性患前列腺癌的可能性要小。一個明顯的例子是,亞洲前列腺癌的發病率比歐美國家低得多。專家指出,含有植物雌激素的豆類可以降低造成腫瘤風險的雄激素。自然界中含有植物雌激素多的食物,如大豆、黃豆、花生等,可適當吃。此外,茶葉中還含有豐富的物質,如黃酮醇兒茶酚,可以抑制前列腺的發生,并有預防前列腺癌的作用,所以可以適當喝點。

4、適量運動

雖然一些研究表明,人們接受輸精管切除術之后患有前列腺癌的風險較高,但大多數研究并不同意這一觀點。此外,研究表明,肥胖、缺乏運動、吸煙、輻射或性傳播病毒可能會增加前列腺癌的發病率。老年男性需要警惕,遠離不健康的飲食和生活方式。適當的運動對前列腺癌的預防有重要意義。

 

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